ahoj! Dnes jsem vyrobil velmi jednoduchý ekologický koktejl, který potřebuje pouze 3 ingredience. Navíc jsou to všechny Yokohama F. Marinos Dres komponenty, které všichni uznávají, takže nevyžadujete zasáhnout farmářský trh v Peru pro organický prášek Chia-Spirulina-Goji-Berry pěstovaný na horské straně a oplodněn kojencemi.
Moje nejnovější videa
Návrhy na obličejové masky pro běh a také pro chůzi venku
Obličejová maska pro běh a také pro chůzi ven během ohniska koronaviru.
Požadujete nosit masku? Jaká maska je nejlepší pro běžce i pro chodce?
Podívejte se na můj nejlepší výběr pro masku.
Navíc návrhy CDC, kdy nosit masku, a také jaký druh během ohniska COVID19.
Více na ruteatrepeat.com
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Učení ze špatného běhu
03:48
Žít
00:00
08:21
07:15
Jsem fanouškem Easy Smoothies s hrstkou špenátu, abych přidal nějaké další vitamíny. Navíc tento recept nevyžaduje proteinový prášek, protože jsem využil beztučné mléko, které má na porci 11 gramů bílkovin.
V minulosti jsem vyrobil ekologické smoothies s možností nemléčného mléka, ale o tom je, že nemají velké množství bílkovin. Mléčné mléko může zahrnovat zhruba 6x množství vápníku jako sójové nápoje, zhruba 8x protein mandlových nápojů.
Super jednoduchý ekologický recept na smoothie
Složení: 1 zralý banán, 1 šálek mléka, obrovský hrst špenátu, led.
Směs. Napít se. Opakovat.
Volitelné: Přidejte lněné semena, arašídové máslo nebo semena chia pro další bílkoviny i vlákno.
K tomu jsem použil mléko A2 – ale není to oslazené. Můžete využít své oblíbené mléčné mléko a také by mělo fungovat skvěle.
Otázka: Kdy jste měli naposledy koktejl?
Já: Dnes ráno.
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Berry Bowl smoothie recept s jogurtem
Berry Bowl smoothie recept s jogurtem
Jednoduchý recept na smoothie mísa s jogurtem. Publikovat Run Healing Smoothie v misce. Jezte to po běhu, abyste se rychle zotavili
Banánový ořechový smoothie recept s jogurtem
Banánový ořechový smoothie recept s jogurtem
Banana Nut Smoothie je koktejl dne! Tento týden sdílím jiný recept na smoothie denně i dnešní S
3 komponenta mocha smoothie
3 komponenta mocha smoothie
Jednoduchý recept mocha smoothie s Spojených Států Amerických fotbalová reprezentace Dres pravým kalifornským mlékem, kostkami na kávu a jogurt! Vyzkoušejte tento recept na zdravý chvění pro bre
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. Ekologická miska smoothie
PB & J Smoothie Recept
PB Nizozemská fotbalová reprezentace Dres & J Smoothie Recept
Zdravý recept PB & J Smoothie. Protein zabalené arašídové máslová želé koktejl s jogurtem a zdravé tuky, které vás udržují plné
Recept na koláč z dýňového koláče
Recept na koláč z dýňového koláče
Zdravý recept na smoothie s koktejlem pro dýňový koláč s plechovkouNed Pumpkin, jogurt a koření dýňového koláče. Je to velmi jednoduché i del
⚡ Shareaholic
.