ahoj! Jak to jde? Dnes jsem se vydal na běh se 4 Německá fotbalová reprezentace Dres kopcovými opakováními. Nakonec jsem běžel asi 5 mil, abych se zahřál a pak jsem udělal nadjezd 4x pro kopce.
Jsem neuvěřitelně nadšený ohledně mého dalšího závodu (dobře jeden z mých příštích závodů, nevím, jestli je mám před tím, protože nejsem organizován)…
Moje nejnovější videa
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a pohyby. To zahrnuje:
Sumo squat
Reverzní výpad – správně
Reverzní výpad – vlevo
Boční výpad – ideální
Boční výpad – vlevo
Získejte kalendář tréninku tohoto měsíce pro běžce nyní na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Další
Maratónový tréninkový den 6
01:19
Žít
00:00
08:21
03:09
Přihlásil jsem se k odběru Tinkerbell Half Marathon a 10K. Společně jsou tyto závody považovány za výzvu Pixie Dust !! Jak roztomilé je to jméno?
Miluji závody Disney (navzdory tomu, že jsem musel prodat ledviny, abych pokryl náklady, opravdu se mi líbila moje ledvina, kterou jsme spolu hodně prožili)! Jsou to nejlepší závody, na které se oblékají, a existuje spousta fotografických ops a já se jen cítím, jako by všichni byli v tomto potěšeném Disney Magic Spirit.
A aby to bylo ještě mnohem zábavnější, přihlásil jsem svou maminku, abych se mnou spustil 10k. Chtěla se společně udělat závod a my jsme se v poslední době chystali udělat, ale naše plány se nefungovaly.
Takže jsem ji minulý týden šokoval touto zprávou a ona je tak nadšená !! Já také!!! Ale potřebuji vaši pomoc.
Co se musíme oblékat? Chci se oblékat jako duo nebo Disney kamarádi nebo tak něco. Jsem Club America Dres v pořádku, když jsem znovu objevil kostým, který jsem předtím udělal, ale jsem také otevřený něčemu neuvěřitelně náhodnému.
Minulé závody / kostýmy Disney:
Spící odvolací kostým
Disneyland 10k
Disneyland Half Marathon Recap
Tinkerbell Half Marathon
Příběh hraček Jessie běží kostým
Disney World White Wine a Dine Half Marathon
Opravdu se mi líbí závody Disney, samozřejmě. Tak jako tak. Myšlenky na kostým, ve kterém mohu běžet? Myšlenky na kostým, který mohu udělat s Boca Juniors Dres madre?
Myšlenky na další věci, které se dnes cítíte jako sdílení ??
Otázka: Myšlenky?
Provozujete to také?
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl