Jsem Sucka pro sezónní jídlo. Miluji všechny věci dýně a perníky a vaječný
Moje nejnovější videa
Učení ze špatného běhu
Špatné běhy se dějí – tady je to, jak jsem se pohyboval kolem a poučil se z mého dalšího běhu. Tip, který vám pomůže stát se lepším běžcem tím, že jste neutrálním pozorovatelem tréninku.
Více videí
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Další
Covid 19 test protilátek
05:19
Žít
00:00
08:21
03:48
Ospravedlňuji to, protože je to „na omezenou dobu“! Ale tento omezený čas je stále asi 6 týdnů a určitá zrzka může v těchto dnech konzumovat spoustu dýňových koláček!
Nedávno jsem narazil na Chick-fil-A pro jejich lahodný chvění na čokoládě máty a bylo to chutné! Věděl jsem, co musím udělat:
A.) Jděte tam každý den kromě neděle
B.) Vytvořte svou vlastní verzi
(zdroj)
Zkontroloval jsem informace o výživě a uvědomil jsem si, že malý chvění Chick-fil-A má 660 kalorií. Ne konec světa, ale rozhodně „někdy jídlo“!
Dlouhý příběh dlouhý, udělal jsem zdravou verzi této rekreační potěšení. Tato verze má polovinu kalorií plus protein. A já jsem použil zmrazené třešně Atalanta BC Dres k barvení a ochutnat je ve sladké červené kombo.
Bonus: Candy canes vždy přicházejí zlomené, mám pravdu? To funguje perfektně pro tento recept! Skóre.
Skinny máta máta
(podává 1 ~ 250 kalorií)
Složení:
1 lopatka vanilkového proteinu
5 zmrazených tmavých třešní
5 kostky ledu
1/2 šálku vody
1/2 šálku mandlového mléka
4 kapky peprné extrakt
Topping: šlehačka Nagoya Grampus Dres a 1/2 drcená cukroví cane
Pokyny: Smíchejte všechny SS Lazio Dres ingredience s výjimkou šlehačky a cukrové třtiny. Horní. Napít se. Řekněte Santa, že jsi byl mimořádně dobrý.
Tip: Peppermint Extract je opravdu silný, takže používejte jen nepatrný kousek. Nalil jsem 1/2 lžičky měření lžíce na půli cesty a pak jsem z toho pouze klesl ve 4 kapkách.
Užívat si!
Pošlete mi sešit
310Save
Sdílení se stará!
310
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl