jsem včera v noci naložil carb s obrovským burritem.
Včera jsme se pokusili opravit své rány a oni se jen zhoršili. Heather je stylistka, takže to není jako bych to dělal sám, ale jsou mimo opravu. Asi to musím počkat!
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – Saúdskoarabská fotbalová reprezentace Dres k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnohem více recenzí, odkazů a nápadů se podívejte na runuatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
04:20
Omlouvám se, myslel jsem, že tato fotka byla veselá.
Po všech těch M & MS jsem neměl hlad, ale nechtěl jsem přeskočit večeři. Tento víkend je rozvrh jídla absolutně „vypnutý“.
Boční salát pro některé zeleniny
Druhý den jsem dostal poukaz na sezónní koblihu Krispy Kreme. Ben to bohužel odhodil. Naštěstí jsem nasadil 1,35 $ a získal ji plnou cenu. Je to čokoládová máta kůra koblihy. Nemám rád kůru máty peprné, ale to bylo vynikající! Není to příliš máta peprná, jen ideální dotek.
Jedl jsem polovinu na dezert a druhá polovina je pravděpodobně rozbita na dno mé kabelky.
Moje nohy se stále cítí opotřebované ze včerejších „antiků“, ale udělám tento závod pro zábavu a jen se těší v kurzu a lidech. Chci říct, že je to Vegas – co se tady stane, zůstane tady, takže pokud vůbec čas na tragickou rasu, je to teď. Dělat si srandu. Ve skutečnosti je jen závodění pro mou psychiku dobré, protože pokaždé dostávám příliš nervózní.
Mám svůj tréninkový plán pro svůj další plný připravený jít – s některými novými vylepšeními k mým jídlu za další odměnu! Vzhledem k tomu, že to začíná v pondělí, jsem velmi potěšen, že jsem tam na dobrý čas, ještě jeden čas, než budu vážně.
Uvidíme se za trochu možná dlouho!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Seznam největších maratonů v USA a data zaregistrujte se pro každý závod. Termíny a požadavky na spuštění NYC Mara
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co Real Sociedad Dres jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat
Spusťte seznam balíčků závodu Disney závod bezplatný tisknutelný PDF
Spusťte seznam balíčků závodu Disney závod bezplatný tisknutelný PDF
Bezplatný běh Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10k a 5K Denní závod.
Cítíte se připraveni vs. být připraven na vaši závod
Cítíte se připraveni vs. být připraven na vaši závod
Numnber 1 věc, kterou si pamatujete před vaším polovičním maratónem nebo plným maratonem. Myšlenka na trénink závodu na poslední chvíli
Jak zastavit špatný rutinní hack – 126
Jak zastavit špatný rutinní hack – 126
Trik k zastavení jídla, stravování nebo jiného špatného zvyku. Nejlepší intuitivní nápadek na stravování, který vám pomůže vykopat stravu a
OC Half MarathNa výsledky a vrcholném 13 vrcholech
OC Half Marathon výsledky a vrcholy top 13
Výsledky závodu OC Marathon a Sport Club Internacional Dres Half Marathon. Rekapitulace Orange County a nejlepší části běhu 13,1 mil. Slevy pro ostatní
⚡ Shareaholic
.