Ahoj a také ve středu potěšen!
Moje nohy to prostě dnes necítily, takže jsem zkrátil běh, abych Sevilla FC Dres se prošel se SR. Neviděl jsem ji, protože AZ Alkmaar Dres nedělní noc, takže jsem určitě měl Nizozemská fotbalová reprezentace Dres výběry. Vděčný, dostal jsem svou opravu.
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Skvělý poslech – kniha a také série podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – nabízeno na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají.
Je „Pak byla pryč“ skvělým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnoho dalších recenzí, odkazy a tipy zkontrolujte runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19
02:25
Žít
00:00
08:21
04:20
Než jsem s ní uspokojil, udělal jsem velmi rychlou snídani vaječných bílků, protože se snažím jíst čistě mluvit špinavě. Byly velmi čisté, dokud jsem je nespadl na podlahu. #Selhat
Naštěstí moje další jídla byla v poslední době vynikající!
Včera jsem šel navštívit nové dítě a také jí přinesl nějaký salát.
Enchilada Casserole Recept přesně jak
Než jsem se vrátil, chtěl jsem na večeři udělat něco rychlého a jednoduchého. Pokaždé, když vyrobím tuto kastrol Enchilada, dostanu komentáře s žádostí o recept. Neexistuje opravdu recept, je to v podstatě dekonstruované enchilady.
Složení:
Tortilly
Salsa (místo Enchilada omáčky jsem používal salsu, protože ji mám po ruce po celou dobu a v některých případech může být červená omáčka hořká)
Zbytková drůbež nebo hovězí maso nebo vepřové nebo králíky nebo bizon nebo houby nebo tofu nebo divoký rad…
Drcený sýr
Volitelné: Kukuřice, fazole.
1. Získejte náplň proteinu/enchilada. Skartoval jsem rotisserie kuře.
2. Vrstvá salsa, tortilly, bílkoviny, fazole, kukuřice, sýr
3. Opakujte.
4. Pečte nahoru, dokud se nevyhne.
Pečená ořešáková squash
Rovněž jsem vyrobil pečenou ořešák.
Líbí se mi squash, ale nelíbí se mi to řezání, takže jsem si koupil předběžné kostky od Costco.
Hodil jsem celý svazek 2 TB. kokosový olej, 2 Tb. Agave, hodně soli a skořice. Pečené při 400 stupních až do vaření asi 25-30 minut. (Čas závisí na velikosti vašich kostek.) Když jsem to udělal, hodil jsem do několika hrstů brusinek.
Dezert byl zdvořilost Artic Zero. Mám rád tyto.
Jsem podivná středeční anketa:
Vyloučení věcí z hněvu
Věřil jsem o to dnes a věřil jsem, že budu mít hlasování, takže můžete být upřímní … Už jste někdy poškodili něco z hněvu? Jako, hodil talíř nebo rozbil lampu?
[Polldaddy Poll = 7559593]
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl